YOGA & MASAJES

Yoga para relajación

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El yoga ha demostrado muchos beneficios en el mundo. El yoga surgió de los deseos del ser humanos por la armonización, la salud y la comprensión espiritual. Por este motivo, incorporamos clases de yoga con nuestra técnica durante nuestro retiro.
La técnica de yoga que usamos implica ejercicio de respiración y meditación. Este enfoque ayuda a crear un equilibrio en el cuerpo, la mente y el espíritu, que es útil antes y después de las ceremonias. Nuestro objetivo es enseñar una manera de permitir que el silencio y la curación este en su vida cotidiana.

¿Cuáles son algunos de los beneficios del yoga?

• Mejora la función cerebral
• Reduce los niveles de estrés
• Aumenta la flexibilidad
• Presión sanguínea baja
• Alivio de dolor de espalda
• Aumento de la capacidad pulmonar
• Reduce los niveles de Ansiedad
• Mejora las funciones sexuales
• Mejora el equilibrio
• Equilibra los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes

Nota: Nuestras clases de yoga son para todos, desde principiantes hasta expertos, no se preocupe si no tiene experiencia!

Masaje Terapéutico

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Para nuestros retiros de cinco y siete días ofrecemos masajes relajantes para ayudar a nuestros huéspedes a relajarse. Utilizamos el masaje terapéutico que implica técnicas específicas para estirar y alargar los tejidos conectivos, los músculos y dar una sensación general de relajación. La estimulación del sistema nervioso y la piel, masaje terapéutico se utiliza a menudo como un tratamiento para el manejo del estrés. Idealmente, mientras más relajado, mejor es la ceremonia de ayahuasca.
* Cualquier cliente que solicite un masaje adicional pueden hacerlo, a un precio por masaje.

Beneficios de los masajes terapéuticos:

• Limpieza y desintoxicación del cuerpo
• La estimulación del flujo sanguíneo (especialmente de las extremidades, brazos y piernas)
• Circulación de fluidos corporales
• Relajación (mente, cuerpo y espíritu)
• Aumento de la energía positiva

Creemos firmemente en la necesidad de un equilibrio en cuanto a la relación entre la mente, cuerpo y espíritu. Durante su estancia en el centro de retiro y la participación en nuestras ceremonias de ayahuasca, encontrar o mantener este equilibrio es la clave para la promoción de su progresión y desarrollo humano.