Dieta y Preparacion para el Retiro

Cuanto más te preparas mejor seran los resultados de la experiencia. La actitud en la que uno se introduce a la experiencia tendrá un efecto directo sobre la propia experiencia. Por lo tanto, su compromiso personal con las ceremonias, agua medicinal, no sólo es importante para su salud y seguridad, pero es una parte esencial para la calidad de la experiencia.

Agua medicinal

Asegúrese de llegar un día antes de su retiro para desintoxicar su sistema con agua medicinal volcánica. Esta agua proviene del Volcán Quisach’ata, situada en las tierras altas de Cusco y tiene un efecto laxante e elimina todas las toxinas de su sistema.

Al completar esta terapia su cuerpo estará físicamente preparado para la ceremonia de ayahuasca reduciendo la posibilidad de que la ayahuasca interactúe con otras sustancias (medicamentos, alcohol, drogas, suplementos, etc.) que pueden estar en su sistema. Este proceso de purga también puede ayudar a purificar su sistema de sustancias toxicas que se han acumulado en las células del cuerpo con los años.

El proceso dura aproximadamente 2 horas y se llevará a cabo en su hotel o en la Plaza San Francisco. El momento más conveniente y la ubicación para que usted pueda hacer esto será previa coordinación con el personal de Etnikas. Usted no deberá consumir ningún alimento durante 3-4 horas antes de que comience el proceso. Después de la purga podrá comer y hacer sus actividades regulares bajo las restricciones que figuran en las categorías de abajo. Usted tendrá que organizar su propio alojamiento para la noche después de la purga. Pregunte a nuestro personal para recomendar algunos lugares para alojarse.

El día del agua medicinal también es para permitir a los huéspedes tiempo para aclimatarse a la altitud de Cusco. Como parte dela preparación una enfermera realizará un examen médico básico para evaluar su optima condición para tomar Ayahuasca. La enfermera mide el ritmo cardíaco, la presión arterial, la saturación de oxígeno, la frecuencia de la respiración, así como un examen físico general.

Mal de Altura

Cusco es 3500m sobre el nivel del mar y la gente a veces se enferma de pasar tiempo a esta altitud. Sin embargo, antes de su retiro, le recomendamos que no tome ningún tipo de medicación para el mal de altura porque la interacción con la Ayahuasca es peligroso. En lugar de ello, para aliviar los síntomas del mal de altura, le sugerimos beber mate de hojas de coca que comúnmente está disponible en casas de huéspedes y hoteles. Si los síntomas mal de altura empeoran por favor háganoslo sabe

Restricciones Pre Retiro

No consumir drogas, alcohol, café o chocolate, comidas picantes, por dos días antes de la ceremonia de Ayahuasca. Evite los alimentos enlatados, carnes rojas y carne de cerdo y derivados de este, controle el exceso de sal y azúcar. Usted no debe consumir medicamentos de venta con o sin receta médica o naturales, antibióticos, inyecciones, pastillas, vitaminas, suplementos, etc. Si Ud. consume regularmente medicamentos por favor infórmelo con anticipación, Está terminantemente prohibido consumir alcohol, drogas o tomar algún tipo de medicamentos durante su estadía en el centro de retiro, si Ud. fuma tabaco infórmelo. Evite comidas y bebidas que tengan persevantes, saborizantes o colorantes artificiales.

Alimentación: aliméntese bien. Se recomienda una buena comida orgánica. En términos de carne se puede consumir pollo o pescado. Para fortalecer el cerebro se recomienda comer ceviche (comida peruana) y pregunte por leche de tigre (ambos sin ají) este último se trata de un jugo concentrado del ceviche.

Otros: Se recomienda que se abstengan de tener relaciones sexuales o masturbarse un día antes del retiro ya reducir los niveles de energía física por lo que es más difícil hacer frente a los efectos de la ayahuasca.

Se sugiere que mujeres que están menstruando o embarazadasse abstengan de participa. El dolor menstrual y las molestias pueden resultar en una experiencia negativa mientras esta bajo los efectos de la Ayahuasca. Sin embargo, si usted no experimenta un dolor severo o malestar, entonces usted puede participar.

Se recomienda esperar hasta el segundo o terce día de su menstruación para que pueda medir la intensidad del malestar.

Recomendación para la preparación espiritual y mental.

Para la preparación espiritual y mental antes de su retiro, le recomendamos meditar, orar, hacer yoga o practicar cualquier disciplina familiar a su propia religión o fe más que de costumbre.Si usted no tiene una práctica religiosa, intente una oración honesta en la mañana y en la noche, esto puede ayudarle mucho.

Como dice el fundador de Etnikas, usted puede tener a los mejores chamanes del Universo haciendo ceremonias para usted, pero si su corazón no quiere cambiar nada sucederá.

Nadie puede cambiar su destino ni siquiera Dios porque Dios es padre no jefe, solo usted tiene el poder de transformar su destino.

Trabaje con el mejor shaman del universo su "corazón". Su preparación y actitud durante el retiro debe ser de amor, honestidad, paciencia, humildad, respeto, coraje estos valores le ayudarán a lograr un retiro exitoso, junto con la firme determinación mental y espiritual de querer cambiar su vida.

Cuando ore no pida milagros, sino pida oportunidades para hacer sus milagros con sus propias manos.

A continuación se muestra una lista de elementos que debe llevar con usted al Retiro.

  • Ropa extra
  • ropa confortable y abrigadora
  • Bloqueador solar, lentes de sol y sombrero para los días cuando vas a dar un paseo.
  • Zapatos cómodos o botas de montaña para caminar
  • cámara
  • linterna
  • artículos de limpieza personal

Además debe conseguir, cuando este en Cusco …

  • 1 x botella 2L de agua por cada ceremonia de Ayahuasca
  • 1 x rollo de papel higiénico por cada ceremonia de ayahuasca
  • 2 x Electrolito 1L 

Noble silencio

Todos los retiros se llevan a cabo en lo que se conoce como "el Noble Silencio". Trabajamos en ‘Noble Silencio’ para permitir un mayor grado de concentración para que permita un trabajo interno el cual debe abordarse sin distracciones.

Usted sólo podrá hablar durante los tiempos de conversación en grupo, sin embargo, te invitamos a hablar con el chamán a nivel inpidual cuando sientas que es necesario. También podrás hablar con el asistente en cualquier momento, si necesitas ayuda con cualquier otro asunto.

Le pedimos que respete el noble silencio por el bien de los demás. Muchas personas vienen a nuestra clínica con una intención sería de trabajar hacia su curación.

Respecto al noble silencio, Nosotros requerimos que no uses dispositivos como celulares y cámaras. Eres bienvenido de traer una notebook para grabar tus pensamientos y una camara para tomar fotos. Porfavor limita el uso de tu cámara a instancias fuera de ceremonias e información del Shaman de Etnikas y el personal de apoyo.